▶️ Ενυδάτωση
Τα αγγούρια περιέχουν μεγάλη ποσότητα νερού, οπότε η προσθήκη τους στο νερό βοηθά στη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων ενυδάτωσης. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό το καλοκαίρι ή κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας, όταν μπορεί να χάσετε υγρά μέσω της εφίδρωσης.
▶️ Καθαρισμός και αποτοξίνωση
Τα αγγούρια έχουν φυσικές ιδιότητες καθαρισμού και αποτοξίνωσης. Μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των τοξινών και των αποβλήτων από το σώμα, διατηρώντας το υγιές και λειτουργικό.
Είναι χρήσιμο για τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τα μέταλλα του βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων νατρίου και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. ▶️ 1 κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο.▶️ 1 ποτήρι νερό. ▶️ Ρίξτε το […]
▫️ ΜέλιΤο μέλι έχει φυσικά γλυκιά γεύση και περιέχει ευεργετικά αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι στον καφέ, το τσάι, τα smoothies ή να το χρησιμοποιήσετε στο μαγείρεμα. ▫️ Ζάχαρη καρύδαςΑυτή η φυσική ζάχαρη προέρχεται από τα άνθη του φοίνικα […]
