▫️ Παραδόξως, πρόκειται για φιστίκια. Οι ξηροί καρποί περιέχουν πολύ μαγνήσιο, βιταμίνη Β6 και πρωτεΐνες. Αυτά τα ιχνοστοιχεία είναι υπεύθυνα για τον γρήγορο ύπνο και αποτελούν εξαιρετικό υποκατάστατο των υπνωτικών χαπιών.
▫️ Με την τακτική κατανάλωση φιστικιών ομαλοποιείται η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση του ατόμου, εξαφανίζεται το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και μειώνεται η τάση για στρεσογόνες καταστάσεις.
