Είναι χρήσιμο για τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τα μέταλλα του βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων νατρίου και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
▶️ 1 κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο.
▶️ 1 ποτήρι νερό.
▶️ Ρίξτε το κάρδαμο με το νερό και βάλτε το στη φωτιά.
▶️ Αφού βράσει, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να βράσει για 5-10 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.
▶️ Σουρώστε και πάρτε 2-3 φλιτζάνια από το έγχυμα την ημέρα (μετά τα γεύματα).